Transformarea începe aici. Claritatea începe aici. Iubirea de sine începe aici

Program lunar de schimbări mici, ghidate de specialiști care te ajută să-ți construiești o viață plină de bucurie, sens și flow.

CE ESTE MYROUTINE.RO

MyRoutine este o platformă cu challenge-uri lunare de 7-10 zile care te ajută să creezi obiceiuri bune prin pași mici și simpli.

Programele MyRoutine folosesc neuroplasticitatea pentru a face obiceiurile ușor de format și ușor de menținut.

• informația puțină și repetată ajută creierul să fixeze mai repede noile rutine
• taskurile zilnice cresc dopamina, ceea ce susține motivația și consecvența
• creierul nu mai intră în „alertă”, pentru că nu ai de procesat lucruri complicate
• cortexul prefrontal funcționează mai clar, iar acțiunea zilnică devine naturală și ușoară

~~Preț standard 139 lei/lună~~

CE VEI OBȚINE

Mai multă claritate în minte și în alegeri.

Te simți mai bine în corp și ai energie mai stabilă.

Revine vitalitatea și prezența în corp.

O viață care chiar îți place și în care te simți bine.

Dormi mai bine, iar starea hormonală se echilibrează.

Oboseala cronică se reduce și energia crește.

CUM FUNCȚIONEAZĂ

În fiecare lună îți pregătim un challenge de 7–10 zile.
Fiecare challenge are un singur obiectiv clar:

Mai multă energie,

focus mai clar

Hormoni mai liniștiți,

pofte reduse

Un stil mai bine definit

Abundență și bunăstare

Mai puțină anxietate, limite personale

Organizare reală

Un singur focus pe lună. Atât.
Și asta face schimbarea posibilă.

Totul este gândit astfel încât să nu te copleșească.
20–30 de minute pe zi sunt suficiente.

~~Preț standard 139 lei/lună~~

Ce primești în fiecare lună în platforma MyRoutine:

• O provocare de 7-10 zile
• Materiale zilnice: video scurt, text sau audio
• O practică simplă în fiecare zi
• Suport în platformă (sau WhatsApp- vei primi din timp toate detaliile despre cum se desfășoară provocarea)
• O sesiune live de planificare în care îți setezi luna următoare și lucrezi concret pe obiectivele tale
• Acces instant la toate materialele din platformă + bonusuri

Ce se întâmplă după ce te înscrii:

Te înscrii azi și intri instant în platformă.
Găsești bonusurile, calendarul și temele lunii.

Următorul challenge începe pe 16 decembrie.

Iar cu bonusurile poți începe imediat să:
• lucrezi la relația ta cu banii prin programul Money Mindset Reset
• îți clarifici direcția și obiectivele cu ghidul "30 de întrebări pentru Future Self”

DE CE FUNCȚIONEAZĂ?

Pentru că nu încerci să schimbi totul odată.

Schimbi câte un lucru.

La un moment dat, ți se schimbă viața.

Pentru că nu faci schimbarea singură.

Ai ghidaj profesionist.

Pentru că fiecare challenge e simplu, clar, aplicabil.

Pentru că ai structură, dar e blândă.

Pentru că schimbarea comportamentală cere 3 lucruri:

Pași mici
Repetiție
Suport
Le ai pe toate aici.

PROVOCĂRILE VIITOARE

CHALLENGE-UL LUNII IANUARIE

IANUARIE – 10 ZILE FĂRĂ ZAHĂR (PERIOADA 12-21 IANUARIE)

10 zile fără zahăr (Cum scapi de pofta de dulciuri) - cu dr Bianca Doamna

Ianuarie e plin de promisiuni, dar corpul încă e obosit. Aici nu scoți zahărul cu forța și nu te pedepsești. În schimb, înveți ce se întâmplă în corp când îți vine pofta aceea intensă, și de ce nu are legătură cu "voința”, ci cu stres, oboseală, haos hormonal sau mese neregulate.

Timp de 10 zile, faci ordine în energia ta. Înveți ce să mănânci ca să nu te mai ia valul, cum să-ți stabilizezi glicemia și cum să nu intri în lupte interioare de fiecare dată când vezi ceva dulce. Relația cu zahărul se calmează, iar tu ai mai multă claritate, mai puține căderi de energie și mai puțină vină.

Ghidul tău în acest program:

Dr. Bianca Doamna este medic specialist în medicină internă, cu focus pe sănătatea hormonală și metabolică feminină. Abordează sănătatea într-un mod integrativ, îmbinând medicina clasică cu nutriția și stilul de viață, pentru a aduce claritate, direcție și structură în procesul de vindecare și echilibru al femeii.

Ți se potrivește acest program:

dacă simți că energia ta este scăzută și de obicei crezi că ceva dulce te salvează.
dacă ai încercat să renunți la dulce, dar mereu ai cedat.
dacă vrei să îți pui sănătatea pe primul loc in 2026.
dacă vrei rezultate rapide, reale, fără efort exagerat.

Ce obții

O relație normală cu zahărul.
Energie stabilă.
Mai puțină nevoie de "compensări”.
Și sentimentul acela că nu mai ești în luptă cu propriul corp.

CHALLENGE-UL LUNII DECEMBRIE

DECEMBRIE – RESET & RESTART - FINALIZAT - acces instant la el după plată

O săptămână superbă, cu un plan concret de resetare a tot ce credeai tu că vrei, că este posibil, că poți sau nu poți și apoi o reîntoarcere la tine, la ce îți dorești cu adevărat (și poate nici nu-ți dai voie să visezi).

Ce obții

TOTAL RESET: îți arăt cum te dai din calea ta și ce poți face concret, pentru rezultate instant. Este ca un retreat, ca o pauză, ca o eliberare de tot ce mai gândești, tot ce te frământă, tot ce te îngrijorează sau te forțează să urmezi o direcție pre-stabilită, care nu ți se potrivește, începi să respiri din nou, să ai timp.
RESTART: cum alegi și cum formulezi o dorință, cum îi dai voie să iasă la suprafață. cum o "repeți” și o faci să devină realitate, ce poți face concret zi de zi, în 10–15 minute maxim.

BONUSURI

PREȚ ȘI ACCES

Alege varianta potrivită pentru tine:

99 lei/lună (preț de lansare pentru primele 100 de persoane)

Apoi 139 lei.

Acces instant la platformă + challenge-ul lunar + sesiunea de planificare + materiale, PDF-uri, ghiduri, practici zilnice și suport.

Vreau acces lunar

899 lei / an

(echivalentul a 74,9 lei / lună – economisești 289 lei!)

Acces complet 12 luni la platformă + challenge-uri lunare + sesiunea de planificare + materiale, PDF-uri, ghiduri, practici zilnice și suport.

Vreau acces anual

Povestea Mea

Salut, sunt Gabriela Ilie

Sunt psiholog specializat în schimbări comportamentale și ajut femeile să-și restabilească echilibrul emoțional și ritmul interior. În ultimii 4 ani am creat peste 25 de challenge-uri, cu peste 2000 de participanți pe teme ca sănătate fizică și emoțională, echilibrul hormonal, planificare, organizare, vindecarea anxietății, conectare somatică, claritate mentală, bunăstare și abundență.

Feedback-ul a fost același: schimbările mici, făcute zilnic, chiar se simt în viața de zi cu zi.

Așa a apărut MyRoutine:
• un singur focus pe lună
• pași clari în fiecare zi
• sprijin real, fără presiune
• un ritm care nu te copleșește

Știu cât de ușor te poți pierde în „trebuie să…”. Am fost acolo. Știu cum e să începi de nenumărate ori și totuși să simți că nu avansezi. Aici ai spațiul în care poți reveni la tine cu calm, cu direcție și cu obiceiuri care îți aduc mai aproape dorințele tale: să nu te mai simți copleșită, să ai energie pentru tine, să-ți placă din nou viața ta de zi cu zi.

Echipa My Routine

Gabriela Ilie

Gabriela Ilie este psiholog clinician, terapeut somatic, coach acreditat internațional și antreprenor în domeniul dezvoltării personale și al sănătății emoționale.

CEO & Founder

Irina Stancu

Irina Stancu este analist financiar CFA, educator financiar și coach financiar, cu peste 15 ani de experiență în banking, fintech, tehnologie și piețe de capital.

COO & Co-Founder

Madalina Preda

Mădălina Preda este Professional Organizer, Chronic Disorganization Specialist® și CVOP™ (Certified Virtual Organizing Professional), specialist în Time Management & Productivity.