Transformarea începe aici. Claritatea începe aici. Iubirea de sine începe aici.

Program lunar de schimbări mici, ghidate de specialiști care te ajută să-ți construiești o viață plină de bucurie, sens și flow.

CE ESTE MYROUTINE.RO

MyRoutine este o platformă cu challenge-uri lunare de 7-10 zile care te ajută să creezi obiceiuri bune prin pași mici și simpli.

Programele MyRoutine folosesc neuroplasticitatea pentru a face obiceiurile ușor de format și ușor de menținut.

• informația puțină și repetată ajută creierul să fixeze mai repede noile rutine
• taskurile zilnice cresc dopamina, ceea ce susține motivația și consecvența
• creierul nu mai intră în alertă, pentru că nu ai de procesat lucruri complicate
• cortexul prefrontal funcționează mai clar, iar acțiunea zilnică devine naturală și ușoară

~~Preț standard 129 lei/lună~~

CE VEI OBȚINE

Mai multă claritate în minte și în alegeri.

Te simți mai bine în corp și ai energie mai stabilă.

Revine vitalitatea și prezența în corp.

O viață care chiar îți place și în care te simți bine.

Dormi mai bine, iar starea hormonală se echilibrează.

Oboseala cronică se reduce și energia crește.

CUM FUNCȚIONEAZĂ

În fiecare lună îți pregătim un challenge de 7–10 zile.
Fiecare challenge are un singur obiectiv clar.

Un singur focus pe lună. Atât.
Și asta face schimbarea posibilă.

Totul este gândit astfel încât să nu te copleșească.
10–20 de minute pe zi sunt suficiente.

Ce primești în luna

Martie în

comunitatea MyRoutine:

Style Reset cu Ema Baniță – începem pe 16 martie Un mini-program practic de 8 zile în care îți reorganizezi garderoba și îți clarifici stilul personal.
Book Club My Routine, 13 martie, ora 19:00 (RO), cu Eliza Burlan Cartea lunii: Lecții de Magie (Cum să-ți cultivi creativitatea) – Elizabeth Gilbert
Workshop Dorință și intimitate în cuplu – cu Nelly Rotaru, 6 martie, ora 12:00 (RO)
Întâlnire de planificare aprilie cu Mădălina Preda – spre final de martie, revenim cu data exactă
Workshop de practici somatice – revenim cu detaliile exacte

STYLE RESET – CU EMA BANIȚĂ

Un program practic de 8 zile în care îți clarifici garderoba și ajungi, în sfârșit, la punctul în care deschizi dulapul și știi ce să îmbraci.

Pleacă de la realitatea pe care multe femei o cunosc: ai haine, dar nu te simți bine în ele. Unele sunt pentru "când mai slăbesc”, altele au fost cumpărate pe fugă, altele îți plăceau pe moment și apoi au rămas uitate. Iar dimineața ajungi să alegi ceva doar ca să pleci din casă.

Programul te ajută să te uiți altfel la garderobă. Fără critică, fără aruncat tot, fără shopping compulsiv. Lucrăm cu ce ai deja și îl facem să funcționeze pentru viața ta de acum.

Ghidul tău în acest program:

Ziua 1 – Tipologie de corp/ siluetă/ proporții
Ziua 2 – Personalitate stilistică
Ziua 3 – Cum facem SHOPPING (smart)
Ziua 4 – Ce înseamnă să ai o garderobă funcțională
Ziua 5 – CULORI - impactul lor/ cum le alegem și de ce
Ziua 6 – Ce porți când nu știi ce să porți
Ziua 7 – Greșeli frecvente de stil
Ziua 8 – Garderoba capsulă

Ema Baniță este stylist personal cu experiență în analiză cromatică, detox de dulap și styling 1:1 (virtual sau în persoană). Te va ghida să înțelegi ce ți se potrivește și de ce — astfel încât dimineața să nu mai fie o luptă cu garderoba, ci un moment de plăcere.

Ce obții

Ținute reale, construite cu ce ai deja în garderobă.
Înțelegi ce ți se potrivește corpului și vieții tale de acum.
Deschizi dulapul și știi ce să îmbraci — fără panică, fără timp pierdut.
Un sistem simplu care funcționează și în diminețile aglomerate.

CHALLENGE-UL LUNII FEBRUARIE - finalizat, ai deja acces la el

Claudia Buneci este Functional Health Coach și nutriționistă, specializată în sănătatea femeilor, echilibru hormonal, vitalitate și nutriție pentru bunăstare generală.

Nelly Rotaru este coach relațional și sexterapeut certificat, care lucrează cu femei și cupluri pe teme de dorință, sănătate sexuală, intimitate și relații.

Loredana Pulpan este terapeut pentru intimitate și relații, fondatoarea Vox Amoris România și Vox Amoris Suedia, autoare și instructor de yoga cu focus pe erotism conștient.

Preț standard 129 lei/lună

Ce se întâmplă

după ce te înscrii

Te înscrii azi și intri instant în platformă.
Găsești bonusurile, calendarul și temele lunii. Ai acces la Challenge-urile lunii Februarie(Nutriție pentru vitalitate și libido), Ianuarie (10 zile fără zahăr) & Decembrie (Reset & Restart).

DE CE FUNCȚIONEAZĂ?

Pentru că nu încerci să schimbi totul odată.

Schimbi câte un lucru.

La un moment dat, ți se schimbă viața.

Pentru că nu faci schimbarea singură.

Ai ghidaj profesionist.

Pentru că fiecare challenge e simplu, clar, aplicabil.

Pentru că ai structură, dar e blândă.

Pentru că schimbarea comportamentală cere 3 lucruri:

Pași mici
Repetiție
Suport
Le ai pe toate aici.

CHALLENGE-urile VIITOARE

Ce spun membrele comunității care

au urmat deja challenge-uri trecute

BONUSURI

DETALII BONUSURI

PLANIFICARE LUNARĂ

Întâlniri lunare pe Zoom pentru planificarea calendarului fiecărei luni.

Facilitate de Mădălina Preda, cea mai cunoscută specialistă din România în organizare și planificare, cu certificări internaționale în domeniu, precum Chronic Disorganization Specialist®, Time Management & Productivity Specialist și CVOP™ Virtual Organizer.

Q&A SUPLIMENTE

Iulia are peste 8 ani de experiență în cercetare și dezvoltare în industria suplimentelor alimentare. Este absolventă de master în industria alimentară, cu accent pe biochimie și tehnologii de procesare, și certificată ca Vitamin D Coach (Academia LCHF Deutschland). În My Routine, Iulia oferă: claritate în alegerea, pentru a evita alegerea unor suplimente cu marketing fals, suport bazat pe știință și experiență reală.

SCRIERE TERAPEUTICĂ

Teodora este psihoterapeut integrativ, cu formare în NARM (NeuroAffective Relational Model) – o abordare orientată spre relația cu sinele, corpul și sistemul nervos. În sesiunile de scriere terapeutică de pe Zoom, focusul este pe: siguranță emoțională, exprimare autentică, reglare blândă.

MEDITAȚII GHIDATE

Meditatii inregistrate de la Madi Bozeanu & Lia Bolte

Madi Bozeanu lucrează cu practici somatice și meditații care susțin starea de bine, siguranța interioară și relația cu propriul corp.

Lia Bolte aduce o perspectivă profund feminină, de reconectare cu simțirea, ritmul interior și spațiul sacru al corpului.

BOOK CLUB

Facilitat de Eliza Burlan Eliza este pasionată de lectură, scris, psihologie și dezvoltare personală. Este mamă a două fetițe, Cyber Risk Manager, coach de carieră și psiholog în formare.

În Book Club-ul My Routine: citim lunar aceeași carte, ne întâlnim live pe Zoom și discutăm idei, perspective și aplicații concrete în viața de zi cu zi.

GHIDURI JOURNALING

Ghiduri lunare de journaling, create de Gabriela Ilie. Journaling-ul usține claritatea emoțională și mentală, te ajută să te conectezi cu ce simți, fără analiză excesivă, oferă structură pentru reflecție, chiar și în perioade aglomerate.

PREȚ ȘI ACCES

Alege varianta potrivită

pentru tine:

PLAN LUNAR

139 lei/lună

Preț standard

Acces instant la platformă
Challenge-ul lunar
Sesiunea de planificare
Suport de la specialist pe alegerea suplimentelor
Materiale bonus, PDF-uri, ghiduri, practici zilnice și suport.

ACCES LUNAR

*Abonamentul se reînnoiește automat. Îl poți opri din cont.

PLAN TRIMESTRIAL

299 lei/3 luni

Economisești 118 lei(aproape o lună gratuită)

Acces instant la platformă
Challenge-ul lunar
Sesiunea de planificare
Suport de la specialist pe alegerea suplimentelor
Materiale bonus, PDF-uri, ghiduri, practici zilnice și suport.

ACCES 3 LUNI

*Abonamentul se reînnoiește automat. Îl poți opri din cont.

PLAN ANUAL

899 lei/an

Economisești 769 lei (peste 5 luni gratuite)

Acces instant la platformă
Challenge-ul lunar
Sesiunea de planificare
Suport de la specialist pe alegerea suplimentelor
Materiale bonus, PDF-uri, ghiduri, practici zilnice și suport.

ACCES ANUAL

*Abonamentul se reînnoiește automat. Îl poți opri din cont.

Povestea Mea

Salut, sunt Gabriela Ilie

Sunt psiholog specializat în schimbări comportamentale și ajut femeile să-și restabilească echilibrul emoțional și ritmul interior. În ultimii 4 ani am creat peste 25 de challenge-uri, cu peste 2000 de participanți pe teme ca sănătate fizică și emoțională, echilibrul hormonal, planificare, organizare, vindecarea anxietății, conectare somatică, claritate mentală, bunăstare și abundență.

Feedback-ul a fost același: schimbările mici, făcute zilnic, chiar se simt în viața de zi cu zi.

Așa a apărut MyRoutine:
• un singur focus pe lună
• pași clari în fiecare zi
• sprijin real, fără presiune
• un ritm care nu te copleșește

Știu cât de ușor te poți pierde în „trebuie să…”. Am fost acolo. Știu cum e să începi de nenumărate ori și totuși să simți că nu avansezi. Aici ai spațiul în care poți reveni la tine cu calm, cu direcție și cu obiceiuri care îți aduc mai aproape dorințele tale: să nu te mai simți copleșită, să ai energie pentru tine, să-ți placă din nou viața ta de zi cu zi.

Echipa My Routine

Gabriela Ilie

Gabriela Ilie este psiholog clinician, terapeut somatic, coach acreditat internațional și antreprenor în domeniul dezvoltării personale și al sănătății emoționale.

CEO & Founder

Irina Stancu

Irina Stancu este analist financiar CFA, educator financiar și coach financiar, cu peste 15 ani de experiență în banking, fintech, tehnologie și piețe de capital.

COO & Co-Founder

Madalina Preda

Mădălina Preda este Professional Organizer, Chronic Disorganization Specialist® și CVOP™ (Certified Virtual Organizing Professional), specialist în Time Management & Productivity.